Prirodni dodaci za regulaciju hormona štitnjače

Green I organic d.o.o., Green I

Hipotireoza (usporeni rad štitnjače, odnosno manjak hormona) je jedan od najčešćih razloga zašto osobe s tom bolešću imaju problema skinuti višak kilograma. Dok nekima koji se ne žele pridržavati propisane dijete to može biti kao izgovor, hipotireoza je ipak vrlo ozbiljan zdravstveni problem i poprilično zastupljen.

Hipotireoza se javlja kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Obično se javlja kod nedostatka tiroksina (hormona T4) i povećanog TSH (hormona koji stimulira štitnjaču). Iako ovo izgleda kao jednostavno objašnjenje bolesti štitanjače, nije dovoljno da bi se objasnio širok raspon zdravstvenih problema sa štitnjačom budući da postoje mnoge varijacije neuravnoteženosti hormona koje mogu biti odgovorne za nedovoljan rad štitnjače.

Poteškoće s gubitkom težine su najznačajniji simptom štitnjače koja ne proizvodi dovoljno hormona, ali postoje i drugi simptomi među kojima su zatvor, osjetljivost na hladnoću i hladna koža, umor, suha koža, lomljivi nokti i smanjena imunološka funkcija.

Dok se uz farmaceutske lijekove može regulirati rad štitnjače, oni ipak ne liječe temeljni zrok koji je doveo do nepravilnog rada ove žlijezde. Zato postoje i neki prirodni dodaci koji mogu pomoći u regulaciji hormona i u isto vrijeme pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje. Ono što je dobro je što su prirodni dodaci sigurni bez obzira na zdravlje štitnjače, odnosno može ih svatko koristiti za jačanje imunološkog sustava i čišćenje organizma. Aronija primjerice poboljšava rad štitnjače, pojačava i regulira izlučivanje hormona te pomaže kod bolesti štitnjače i gušenja (stimulira štitnjaču i posebno se preporučuje za osobe s hipotireozom). Također je važno reći da aronija regulira i rad gušterače i može biti korisna u liječenju dijabetesa (tip II diabetes mellitus).

Probajte najbolje od prirode
Ekološki matični sok od aronije dobiven je hladnim prešanjem, bez dodataka i konzervansa

Bolesnicima s hipertireozom se također preporučuje konzumiranje namirnica kao što su špinat, grah, kurkuma, proso, aronija, omega-3-masne kiseline. Dijeta koje bi se trebali pridržavati obuhvaća minimalno 2 mjeseca izbjegavanja glutenskih proizvoda, crne kave, crnog čaja, bezalkoholnih slatkih pića i crvenog mesa. Trebalo bi slijediti strogu prehranu, odnosno u prehranu uvesti što više povrća i voća. Od tekućine se preporučuju dnevno 150 ml soka od mrkve ili brusnica. Također se preporuča 150 g dnevno heljde, 50 g kuhane morske ribe, orašastih plodova, 100 g borovnica, 200 grama crnog ribizla ili 100 grama aronije (može i 1 dl soka od aronije) koja ujedno i čisti organizam od toksina i regulira razinu kolesterola i lipida, pomažući tijelu da proizvodi dobar kolesterol.

Važno je znati da je najbolji prirodni lijek za štitnjaču pravilna prehrana. Neke od namirnica koje se ne preporučuju su crveno meso, hrana koja sadrži gluten i namirnice iz porodice kupusnjača te sva hrana koja sadrži rafinirani šećer. I za kraj, redovito vježbajte, unosite u organizam što više zdravih namirnica koje će pozitivno utjecati na rad štitnjače te svakako izbacite svu hranu koja sadrži gluten.

Izvor: Healthy Living Tips/Healthy Food Secret


Lijek u borbi protiv pretilosti

Aronija može pomoći u borbi protiv raka

Aronija regulira razinu šećera u krvi i pomaže kod dijabetesa