Za blistav ten i siguran boravak na suncu

Zahvaljujući visokom udjelu procijanidina, u kombinaciji s antioksidansima, konzumiranje soka aronije prije odlaska na plažu može pomoći otpornosti kože na ultraljubičaste zrake, što znači da vam može produžiti siguran boravak na suncu.

Purpurna boja bobica aronije ima kraljevski status među sastojcima preparata za njegu kože. Ovo izdržljivo voće zaslužuje pažnju jednostavno zato što pršti antioksidansima. Njena vrijednost prema antioksidacijskoj metodi ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) iznosi 15,280 umol TE/100 grama, što znači da ima veću koncentraciju antioksidansa od borovnica, grožđa, acaia, bazge i mnogih drugih vrsta voća.

Ova prava mala tvornica antioksidansa istovremeno djeluje na zdravlje i ljepotu. Tradicionalno se koristila u Rusiji i istočnoj Europi za pomlađivanje i zacjeljenje kože. Svaka bobica sadrži koktel vitamina, minerala i drugih za kožu hranjivih tvari. Od bobica se mogu raditi tinkture, te se mogu konzumirati u svemu, od čaja do deserta. Zbog svoje jedinstvene kombinacije fitonutrijenata, ekstrakt bobica aronije izrazito je učinkovit sastojak formulacija za pomlađivanje kože. Posebice je bogat vitaminom C (askorbinska kiselina), koji znanstveno dokazano izgrađuje kolagen i čini kožu svjetlijom.

Zbog svojih antibakterijskih svojstava, ekstrakti aronije dobro su sredstvo za kožu sklonu aknama. Vjeruje se da su bobice aronije zbog visokog udjela polifenola izrazito blagotvorne za oči te se njihova konzumacija preporuča pilotima i vozačima.

Bobice aronije također imaju visok udjel antocijanina, flavonoida zaslužnih za tamnocrvenu, purpurnu i plavu boju mnogih vrsta voća i povrća. Istraživanja pokazuju da ovi flavonoidi imaju učinak zaštite na endotelne stanice koje oblažu krvne žile. U istočnoj se Europi već dugo radi poboljšanja mikrocirkulacije i elastičnosti krvnih žila kod rozaceje i varikoze vena koriste komprese i tinkture s aronijom. Tinkture od aronije također se koriste za smanjenje visokoga krvnog tlaka.

Zahvaljujući visokom udjelu procijanidina, u kombinaciji s antioksidansima, ispijanje soka aronije prije odlaska na plažu može pomoći otpornosti kože na ultraljubičaste zrake, slično kao crno vino ili rajčice s uljem maslina. Prema tome, aronija može malo produžiti nečiji siguran boravak na suncu, ali konzumiranje soka aronije ne znači da nije potrebna dobra krema za sunčanje.

Zbog antibakterijskih svojstava ekstrakta aronije, formulatori mogu jednostavnije na prirodan način konzervirati proizvode za njegu kože. Ukoliko ste spremni započeti korištenje aronije za zaštitu kože, iskušajte vrlo jednostavan recept koji se nalazi u nastavku.

 

Maska od aronije za oporavak kože

 

• 1/3 male žlice praha aronije

• 3 male žlice bijele gline (kaolina) za normalnu do masnu kožu ili zobenog brašna iz ekološkog uzgoja za normalnu do suhu kožu

• 1 mala žlica meda iz ekološkog uzgoja

• nekoliko kapi čiste tople vode

Pomiješajte sastojke da dobijete glatku i konzistentnu smjesu.

Izbjegavajte korištenje previše praha aronije. Zbog njene intenzivne purpurne boje mogle bi ostati mrlje na koži! Bijela glina i zobeno brašno poznati su po svojim ljekovitim svojstvima, dok med ima predivne antibakterijske učinke te vlaži i hrani kožu.

 

Izvor: Elina Organics/Holistic Clinical Skin Care