Zašto je aronija dobra za srce

Ukoliko vam treba supervoće kojim ćete poboljšati zdravlje vašega srca, aronija predstavlja najbolji odabir. Nedavno su otkrivena njena višestruka terapijska djelovanja. Unos aronije u organizam ima velik broj koristi a jedna od njih odnosi se na najvažniji od svih tjelesnih organa - srce.

Bolesti srca, moždani udar te dijabetes uzrokuju velike zdravstvene probleme današnjem stanovništvu. Brojna istraživanja ukazuju na značajne učinke na zdravlje i koristi za tijelo od fitonutrijenata sadržanih u aroniji. Jedno istraživanje provedeno u Bugarskoj upućuje na pozitivne rezultate kod dijabetesa. Zaključeno je da sok aronije ima hipoglikemijski potencijal, odnosno mogućnost smanjenja šećera u krvi. Budući da smo društvo ovisno o šećeru, aronija može pomoći u smanjenju oštećenja srca i krvnih žila nastalih zbog loše prehrane.

Drugim su pak istraživanjem, provedenim u Poljskoj, procijenjeni antioksidacijski učinci aronije te je utvrđeno da je u crvenim krvnim zrncima pala koncentracija olova, aluminija i bakra, dok je koncentracija cinka porasla. Ti su učinci ocijenjeni kao značajni budući da je došlo do popravka štete nastale na stanicama u tijelu. Ovo su samo dva od brojnih primjera istraživanja koji ukazuju na moć ovog voća.

Aronija ima gotovo magičnu i trenutnu sposobnost jačanja cirkulacije krvi u tijelu, što je čini idealnom za programe detoksikacije. Njen opor i vrlo karakterističan okus prepun je prirodnih ljekovitih moći koje jačaju krvne žile, te se uvelike smanjuje mogućnost za srčana oboljenja, prevenira se nakupljanje kolesterola i održava srce zdravim.

Najbolja obrana od slobodnih radikala

Tajna mogućnosti aronije da se bori protiv oboljenja kao što su dijabetes i kardiovaskularne bolesti je u njenoj sposobnosti da zaustavi formiranje slobodnih radikala u tijelu. Formiranje ovih slobodnih radikala nije uvjetovano nečim što smo pojeli ili učinili. Formiraju se spontano kada kisik prekine prirodno formiranje elektrona. Taj prekid može uzrokovati oštećenje proteina, naših stanica pa čak i DNA. Aronija pomaže prirodnoj obrani našeg tijela u borbi protiv slobodnih radikala.

Također je potrebno naglasiti da iako mnoge vrste bobičastog voća sadrže fenolne kiseline, upravo aronija sadrži iznimno visok udjel tih kiselina. Upravo je to glavni razlog njenih ljekovitih svojstava, osobito u borbi protiv slobodnih radikala. Aronija također ima jednu od najvećih in vitro antioksidacijskih aktivnosti od svih bobičastih voća i voća općenito, što također pomaže u borbi protiv upala i reguliranju tijela.

Izvor: Idoori/Better Health Naturally

Za što je aronija još dobra?