Kolagen: čarobni protein za zdravlje i lijepotu!
Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu i igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i strukture vezivnog tkiva, uključujući kosti, hrskavicu, kožu, tetive i ligamente.
S vremenom, prirodna proizvodnja kolagena u tijelu se smanjuje, što dovodi do vidljivih znakova starenja kao što su bore, gubitak elastičnosti kože i slabljenje kostiju i zglobova. Uzimanje dodataka kolagena može pomoći u nadoknadi ovog gubitka i pružiti niz zdravstvenih prednosti:
1. Zdravlje kože: Kolagen je glavna komponenta dermisa, unutarnjeg sloja kože. Pomaže u održavanju elastičnosti i hidracije kože, čineći je glatkom i ujednačenom. Dodaci kolagena mogu pomoći u smanjenju bora, poboljšati elastičnost kože i dati joj sjajan izgled.
2. Zdravlje zglobova: Kolagen je važan sastojak hrskavice, tkiva koje štiti krajeve kostiju u zglobovima. Kolagen može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima, poboljšanju mobilnosti i smanjenju rizika od osteoartritisa.
3. Zdravlje kostiju: Kolagen daje strukturnu podršku kostima i pomaže u održavanju njihove gustoće. Kolagen može pomoći u jačanju kostiju, smanjenju rizika od prijeloma i osteoporoze.
4. Ostale prednosti: Neka istraživanja pokazuju da kolagen može imati i druge prednosti, uključujući poboljšanje zdravlja probave, jačanje imunološkog sustava i ubrzavanje oporavka od vježbanja.
U Green I Ginger Collagen shotu ima 3.750 mg hidroliziranog goveđeg kolagena. Doza kolagena koja je potrebna ženi varira između 3 i 9 grama dnevno, ovisno o dobi i individualnim potrebama. Kako biste pronašli najučinkovitiju dozu kolagena za svoju kožu i probleme, vodite se prvenstveno svojim godinama.
