Koje su namirnice najbolje za detoksikaciju?
Svi se ponekad opustimo i uživamo u hrani i piću više nego inače. To je sve u redu ako se nakon toga ponovno vratimo starom ritmu i pripazimo što unosimo u organizam. O čišćenju organizma se već puno piše i zna, ali ono što je sigurno je da su đumbir, kurkuma, cimet, aronija, čili i matcha među najjačim biljkama koje se koriste u tu svrhu. Imaju toliko snažna svojstva da ih se preporučuje uzimati svakodnevno kao preventivu. Mi smo spojili sve najbolje iz prirode, složili kombinacije da djelovanje bude što učinkovitije, a pritom nismo zanemarili ni okus. Shotovi su osmišljeni kao dnevni pomagači u očuvanju zdravlja, odlični čistači organizma koji pružaju nevjerojatnu blagodat. Zato nam se pridružite u čišćenju organizma!
Đumbir i jabuka za energiju, čišćenje od toksina i gubitak kilograma
Shot od đumbira, koji u svom sastavu ima i ekološki sok od jabuke, odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina. Pored toga što potiče metabolizam, ovaj čudotvorni napitak potiče i gubljenje kilograma. Đumbir je snažan antioksidans koji poboljšava funkciju jetre i odličan je za detoksikaciju organizma. Osim toga pomaže kod nadutosti i ubrzava rad probave. Zato će shot od đumbira pomoći u izbacivanju toksina, ojačat će imunitet, oporaviti digestivni trakt i napuniti vas energijom. Zbog vrhunskih sastojaka bogat je vitaminima A, B i C, pomaže jetri, obnavlja njen rad i čisti cijeli organizam. Samo jedan shot dnevno pomoći će vam da organizam radi besprijekorno tokom cijelog dana. Tko voli đumbir, obožavat će ovaj shot.
Kurkuma, đumbir i čili protiv bronhitisa, za ublažavanje boli i čistu jetru
Shot od kurkume, koji u svom sastavu ima naranču, jabuku, đumbir, limun i čili, pravo je čudo i ima nevjerojatan učinak. Čili je poznat po tome što olakšava bol pa ga se često po učinku zamjenjuje s aspirinom. Kurkuma sadrži posebnu moćnu supstancu kurkumin, što je nevjerojatan lijek protiv boli i upale. Kurkuma i đumbir u ovom shotu odlična su kombinacija zbog antioksidativnih i protuupalnih svojstava, uz dodatak limuna kao korisnog izvora vitamina C. Kada u grlu, nosu, sinusima i zglobovima osjetite težinu i začepljenost, đumbir će vam uvijek pomoći kao jedan od najboljih kućnih pomagača. Kurkuma ima antiupalna i antibakterijska svojstva dokazana kao pomoć u liječenju mnogih upalnih stanja, a pored togs je i odličan čistač jetre. Ne smijemo zaboraviti ni citruse kojima obiluje shot od kurkume. Tako su naranče bogate kalcijem koji je povezan sa zdravim kostima i zubima. Vitamin C stimulira proizvodnju bijelih krvnih stanica u našem tijelu, čime se poboljšava imunitet. Đumbir nas grije, zbog čega ga se i povezuje s krvotokom i cirkulacijom. Pikantnog i ljutkastog okusa, ovaj shot je prava blagodat za cijeli organizam.
Cimet, aronija, jabuka i čili za smirenje, brži metabolizam i slabiji apetit
Shot od cimeta je blagog okusa, pun mirisa i zdravih sastojaka. Umiruje. Krijepi. Potiče rad crijeva te regulira probavu. Ima protuupalna i antibakterijska svojstva te čisti organizam od otrova, ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja. Osim jabuke, osnovni sastojak ovog napitka je cimet. Antioksidansi iz njega stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju potrebu za ugljikohidratima, ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor uspješnog mršavljenja. Znanstvenici su otkrili da ekstrakt cimeta značajno povećava potrošnju energije odnosno da cimet i čili papričice značajno podižu razinu oksidacije masnoća u organizmu. Cimet dokazano suzbija apetit i pruža dulji osjećaj sitosti, regulira šećer u krvi te osim antioksidanata ima dijetetska vlakna, mangan, željezo, kalcij, bakar, vitamine C i K. Poznato je da ljuta paprika ubrzava metabolizam i tako stimulira sagorijevanje masnoća u tijelu. Za limun već znamo da pomaže bržem radu metabolizma, dok sok od jabuke pomaže razlaganju masti u organizmu.
Matcha, mango i naranča za imunitet, sagorijevanja masti i čišćenje od toksina
Shot od matche prepoznat ćete po osvježavajućem okusu po zelenom čaju, koji je izvrstan za podizanje energije. U kombinaciji sa sokom od naranče i limuna osnažuje organizam i čuva od infekcija. Jedan od sastojaka je pire od manga koji se može pohvaliti beta-karotenom, vitaminima, mineralima i dijetalnim vlaknima. S razlogom nosi nadimak ‘kralj voća’, a shotu od matche daje tropski okus i slatkoću. Bogata antioksidansima, matcha potiče bolje raspoloženje, jača imunološki sustav, ubrzava metabolizam, pomaže pri koncentraciji, povoljno djeluje na kožu te smanjuje kolesterol. Ovaj čudesni zeleni prah obiluje vitaminima A i C, proteinima i mineralima. Za mango je pak dosadašnjim istraživanjima potvrđeno blagotvorno djelovanje na probavu, bolesti srca i krvnih žila, karcinom, anemiju i dijabetes. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava.
